MamaRaum ist nicht an einem Wochenende entstanden.

Zwischen der ersten Idee und dem heutigen Konzept liegen vier Jahre voller Lernen, Hinterfragen, Verwerfen und Neuaufbauen.

In dieser Zeit habe ich nicht nur eine 1,5-jährige Zusatzqualifikation abgeschlossen, sondern gleichzeitig vier Kinder begleitet, unser Leben nach Österreich verlegt, ein Haus gebaut und zwei Umzüge organisiert.

Und immer wieder hat mich eine Frage beschäftigt:

Warum geraten so viele Mütter irgendwann in den Überlebensmodus – und warum sprechen wir so selten ehrlich darüber?

Ich bin Monika.
Vierfache Mama.

Ich weiß deshalb, dass Erschöpfung nicht bedeutet, schwach zu sein.

Sie entsteht oft schleichend.
Zwischen Brotdosen, Mental Load, Schlafmangel, Terminen und dem Anspruch, allem gerecht zu werden.

Und irgendwo dazwischen geht oft die wichtigste Person verloren:

Du selbst.

Ich kenne diese Gedanken nicht nur aus Büchern.

Ich habe eine vierjährige Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert und mich über viele Jahre intensiv mit Psychologie, Stress und Gesundheit beschäftigt. Heute ergänze ich diesen Weg durch meine Qualifikation als zertifizierte psychologische Beraterin.

Doch MamaRaum ist aus beidem entstanden:

aus Fachwissen und aus echtem Leben.

Denn viele Mütter brauchen nicht noch mehr Disziplin, Selbstoptimierung oder die nächste To-do-Liste.

Sie brauchen einen Raum, in dem sie einmal selbst im Mittelpunkt stehen dürfen.

Ich arbeite alltagsnah, psychologisch fundiert und ohne Perfektionsdruck.

Wir schauen gemeinsam hin:

Was belastet dich?
Wo geht deine Energie verloren?
Und was brauchst du eigentlich selbst?

Nicht in einem perfekten Alltag.

Sondern in deinem.

Mir ist wichtig, verantwortungsvoll zu arbeiten – mit fachlicher Klarheit, Empathie und dem Wissen um die eigenen Grenzen.

Denn Vertrauen entsteht für mich nicht erst im Gespräch.

Sondern schon davor.

Wenn du das Gefühl hast, dass du für alle da bist, aber selbst irgendwo dabei verloren gegangen bist:

Willkommen im MamaRaum.

Herzlich,
Monika